Wie lange und wie viel kilo meter muss ich jeden Tag Rad fahren um in der Woche 5 Kilo Abzunehmen???

15 Minuten richtiges RADFAHREN verbrennt 126 Kalorien. Also wirklich schnell fahren nicht einfach sitzen und trampeln sondern Gas geben. wenn du 30min am tag machst haste also in 4 tagen einen kilo. aber denk net dass es so einfach wäre ^^