Wie lange sollten Prellungen gekühlt werden?

1 Antwort

Kommt auf die Prellung an - z.B. wie heftig? Was? Muskel-, Gelenk-, Knochen-, Augenprellung, Prellung eines inneren Organs? Meines Wissens nach, bis der heftigste Schmerz abgeklungen ist und hochlagern - wenn möglich. (Einige Quellen sagen 15-20 Minuten, andere Quellen sagen bis 45 Minuten. Und öfters wiederholen.) Das "Kühlmittel" darf nicht zu kalt sein (Eis oder Coolpacks nicht auf die blanke Haut, sondern in Stoff einschlagen).

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