Wie lange dauert es bis sich di Muskeln zurückbilden?

1 Antwort

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Es kommt ganz darauf an, wie lange dein Trainingsaufbau war. Das heußt, welches Trainingsalter du hast. Wenn du einen soliden Aufbau gemacht hast, bildet sich die Muskulatur, bei normaler Bewegung, langsam zurück. Wenn der Muskel still gelegt wird, athrophiert er innerhalb weniger Wochen. Chr.Hochg.

Was möchtest Du wissen?