Wie kriege ich gute Sprungkraft?
Ich mache seit 2 Jahren Rollkunstlauf(verwandt mit eiskunstlauf) ich muss viele Sprünge trainieren und muss sehr hoch springen.Doch leider habe ich keine Sprungkraft.Habt ihr vieleicht ein paar Tipps??
1 Antwort
Die Frage nach einem guten Trainingsplan für stärkere Sprungkraft wurde hier schon des öfteren gestellt. Dein bester Freund bei solchen Fragen ist die Suchfunktion, die in diesem Fall z.B. folgendes ausspuckt: http://www.sportlerfrage.net/frage/wie-trainiere-ich-meine-sprungkraft Viel Spaß mit den Tipps und Erfolg beim Training!