Wie kann man spezielle Schlagfolgen beim Boxen lernen?

2 Antworten

Prinzipiell solltest du die zu erlernende Schlagfolge zuerst ein paar Mal gesehen haben, also entw. auf Video oder von einem Trainer vorgemacht. Ein paar mal in Normalgeschwindigkeit, ein paar Mal in Zeitlupe.
Dann solltest du dir dieses Schlagfolge genau einprägen und im Kopf ein paar mal durchgehen, dir vorstellen welche Muskeln du bei welchem Schlag beanspruchst usw., damit du die Schlagfolge komplett verinnerlichst.
...und dann: Üben, üben üben...

Ich habe hier was Interessantes für Dich gefunden. Da siehst Du wie man bestimmte Schläge kontert, bzw. abwehrt.

http://www.sportlerfrage.net/video/boxschlag-abtauchen-und-kontern

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