Wie kann man sich eine falsche Lauftechnik wieder abgewöhnen?

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Natürlich kannst Du Deinen Laufstil ändern. Du brauchst nur Geduld und Durchhaltevermögen dazu. Es dauert eine Weile alte Bewegungsmuster abzulegen, bzw. zu überschreiben. Immer wieder Dich selbst beobachten und korrigieren oder jemanden bitten, Dich zu beobachten und Dich dann korrigieren und die Korrektur beobachten lassen. Videoaufnahmen helfen dabei, damit Du auch selbst siehst, was Du tust. Viel Erfolg. Gruss. ND

Fehlerbilder Brustpresse

Hey, ich sitze gerade an meiner Hausarbeit. Mir fallen keine typischen Fehlerbilder zur Übung Brustpresse ein. Da kann man doch eigentlich nichts falsch machen..... Hat jemand eine Idee? Achja: Hohlkreuz oder falsche Atmung zählt nicht.

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Wie schaut die richtige Lauftechnik beim Squash aus?

Man sieht einfach einen großen Unterschied in Bezug auf die Lauftechnik zwischen guten Squashern und Squashanfängern. Die guten Squasher laufen viel ruhiger und dynamischer, während Anfänger und ungeübte Squasher irgendwie plump und abgehackt laufen. Die richtige Lauftechnik ist ja bestimmt auch wichtig, damit man keine körperlichen Beschwerden davonträgt. Wie geht die richtige Lauftechnik beim Squash?

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Wie vermeide ich Handgelenkschmerzen beim Langhanteltraining?

Hab versucht mit einer Langhantelstange Bizeps zu trainieren und dabei festgestellt dass ich Schmerzen am Handgelenk bekomme. Mach ich etwas falsch oder ist dass normal bei Übungen mit der Hantelstange?

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Was genau sind die Regeln beim Einwurf im Fußball!

Bei uns kommt es in der Hobby Liga immer wieder vor, dass die Leute falsche Einwürfe machen! Könnte mir bitte jmd. die genaue Regeln dafür erklären? Im Vorhinein vielen Dank

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Stellungsspiel Tennis

Ich spiele recht ordentlich Tennis, leider habe ich ein Problem mit dem Stellungsspiel. Ich laufe während der Ballwechsel immer ein Stück in den Platz hinein und stehe dann schlecht, muss oft zurück laufen Mir wird es immer wieder gesagt, doch ich merke das gar nicht, erst wenn es zu spät ist und im nächsten Wechsel stehe ich wieder im Feld. Wie kann ich mir das abgewöhnen?

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Wieso halten die Eisschnelläufer die ganze Strecke über einen Arm auf dem Rücken?

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