Wie kann man seine Halsmuskulatur stärken?

1 Antwort

Ich denke, du suchst vor allem nach Übungen, die du auch zu Hause machen kannst und nicht an Geräten im Fitneßstudio. Für dich - und alle anderen die es interessiert - habe ich eine Trainingsanleitung gefilmt. Wenn du das anwendest ist dir sicher schon mal geholfen.

http://www.sportlerfrage.net/video/uebungen-zur-staerkung-der-halsmuskulatur

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