Wie kann man im Volleyball flache Aufschläge trainieren

3 Antworten

Übe den Aufschlag von oben. Je höher oben Du den Ball schlägst, umso flacher kann die Kurve sein. Nachdem der Ball dabei meist auch mehr Geschwindigkeit hat, ist zu Beginn die Gefahr groß, daß er ins Aus geht, aber wenn Du das einmal im Griff hast, kannst Du sicher auch den Ball langsamer schlagen und er sinkt dann knapp hinter dem Netz runter, das ist für die Gegner nicht so leicht zu erkennen, weil der Bewegungsablauf gleich bleibt.

wie dunki schon sagt, am einfachsten eine schnur von einer antennenspitze zur anderen spannen und versuchen zwischen schnur u netz durch zu servieren...

Es gibt da eine effektive Möglichkeit, indem ein Seil, in individueller Höhe über das Netz gespannt wird.Der Ball soll te dann dieses Seil beim Aufschlag nicht berühren Zum besseren Verständnis siehe dazu hier:http://www.volleyball-training.de/volleyballtippstricks.htm

Wie bekomme ich beim tauchen Panik in den Griff?

Ich habe jetzt schon 2mal eine Panikattacke bekommen, immer wenn es plötzlich dunkel wurde, meist wenn man an hohen Riffs mit Höhlen vorbeitaucht, tiefer taucht oder der Himmel plötzlich zuzieht. Es war nicht lustig und ich gefährde doch damit die anderen. Kann mir jemand sagen, wie ich das ganz schnell in den Griff bekommen kann, ohne das die anderen etwas davon mitbekommen? Gibts da Tricks?

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Fußball Tricks bei hohem Tempo trainieren , WIE am besten !? ( Übersteiger , Täuschen , Finten ..)

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Schmerzen im Ellenbogen beim Aufschlag und Slice!?

Hallo zusammen,

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Vielen Dank vorab.
Volker

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Krafttraining Volleyball für zuhause

hei :) also ich wollte fragen wegen einem (aufbau)krafttraining für volleyball (damit meine ich jetzt besonders sprungkraft. da ich sehr klein bin aber trotzdem meistens mittelblock spiele und angriffskraft) aber das training sollte auch den ganzen körper kräftigen :)

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daaanke im vorhinein

ps am meisten würde es mich natürlich freuen wenn ich einen plan bekommen würde was ich wann wie und mit welchen übungen trainieren soll

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Wie kann man den Volleyball-Sprungaufschlag trainieren

Ich spiele schon seit längerer Zeit, wenn auch eher hobbymäßig, Volleyball, habe aber doch gewisse Ambitionen. Vorrangig möchte ich gerne den Sprungaufschlag erlernen. In Ansätzen gelingt es manchmal schon, aber eben wirklich nur Ansatzweise. Könnt ihr mir konkrete Übungstipps geben, wie ich den Sprungaufschlag erlernen kann? Dalls ihr ihn beherrscht, wie habt ihr, evtl. im Verein, dafür trainiert, gibt es spezielle Techniken?

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