Wie kann man für das Eisschnellaufen im Sommer trainieren?

3 Antworten

Ich bin zwar kein Profi in diesem Gebiet, aber wie wäre es denn mit Lauftraining und Krafttraining? Damit könntest du deine Beinmuskulatur kräftigen, sowie die Stützmuskulatur stärken. Beim Lauftraining könntest du mit Sprints arbeiten um schneller zu werden. Bietet dein Verein denn kein Sommertraining an? Liebe Grüße!

Radfahren ist von den Muskelgruppen her auch sinnvoll. Probieren könntest du auch Nordic-Blading.

 - (Sommertraining, Trockentraining, Eisschnellauf)

.. Radfahren und Sprungübungen ( Imatationsübungen ), alternativ Slideboard.

http://www.youtube.com/watch?v=w-ojlg5RSZA

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