Wie kann ich schneller werden?

1 Antwort

Welche Sportart betreibst Du denn? Welche anderen werden schneller als Du? Da ich dies nicht weiß, kann ich nur ganz allgemein sagen, wie Du schon bei Deinen Tags schreibst, Du brauchst eben einen Trainingsplan für ein sportartspezifisches Schnellkrafttraining.

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