Wie kann ich möglichst gut meine Tennis form halten ohne Tennis zu spielen?

2 Antworten

Das eben angesprochene Schlagtraining ohne Tennisplatz könnte schwierig werden ;-).... Um fit zu bleiben, bzw. fitter für Dein Tennis zu werden, benötigst Du eigentlich nicht viel. Außer ein paar tennisspezifische Übungen und Dein eigenes Körpergewicht: https://your-tennis.de/Tennis-Krafttraining/

Eigentlich Nein.

Kondi und Krafttraining plus Schlagtraining fürs Balltiming; Ballgefühl muss sein

Was möchtest Du wissen?