Wie kann ich meine Schusstechnik und meine Schusskraft im Fußball verbessern?

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2 Antworten

Wenn du Angst beim Sport hast bedeutet das dass dir öfters Fehler passieren werden. Und das bedeutet ein erhöhtes Verletzungsrisiko. Beim Sport solltest du Spaß haben, sonst ist er meiner Meinung nach sinnlos ( außer du verdienst dein Geld damit ??? ). Zum Thema " Wie kann ich meine Schusskraft verbessern" würde ich dir raten deine Oberschenkel - Muskeln zu trainieren. Ins besondere deine "Schnellkraft". Wie du das mit der Technik machst.... sorry keine Ahnung ich spiel kein Fußball.

hoffe das hilft dir ein wenig.

wie gesagt spass haben . als erstes kommt die technik dann die schnelligkeit und dann die kraft . es ist besser wenn du leicht anfängst und als erstes mal betrachtest wie du und mit welchem fussteil du spielst . dannach wären auch freiluftschüsse ganz gut um sich selber einzubringen und die rhytmik rauszufinden . verbbessere dein umgang mit dem ball ( dribbeln ,pässe etc.) denn das wird deine ballkontrolle fördern und dann danach auch die schusskontrolle. da du denn ball effektiv spielen musst musst du schnelligkeit drauf haben . das geht nur wenn du den ersten teil geschaft hast . bleibe immer konzentriert. dann richtigen schusswinkel findet und dabei drauf achten wie du den körper dabei mitnimmst ( arme ). dann kommt kraft. jetzt kannst du versuchen den ball zu schiesen . probeschüssse sind erforderlich . wenn du es gut hinkrigst dann versuchst du es mit im spiel einzubauen . wenn du es nicht hinkrigst dann den ganzen plan nochmal . übung macht den meister . achte dabei auch auf deinen atem . denn sie wird die hauftkontrolle beim ganzen ablauf sein . 30 % technik , 15% schnelligkeit , 20 % kraft, 35% (atem-) kontrolle . das muss vorhanden sein um einen guten soliden schuss hervorzubringen . das kann alles nochmal varriiert werden ( prozentanteile ) sodass man eine eigen schuss art entwickelt. schön daran arbeiten und immer die geduld behalten .

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