Wie kann ich meine Antizipation effektiv Trainieren?

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2 Antworten

Das Antizipieren erlernst du am besten durch viel Spielpraxis. Wann immer es geht, versuche dich in den entsprechenden Situationen zu bringen und dir mögliche Passwege zuzustellen. Das ist es was Antizipation ist. Wenn du weitere Infos benötigs schau am besten auch mal hier vorbei: http://antizipieren.de/

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Antizipation hat vor allem was mit Wahrnehmung und Kognition zu tun. Schau im Buch Fussball Trix vorne im Intro, da werden verschiedene Kognitions-Tools vorgestellt, zB. wie du die Bewegung des Gegenspielers sowie das eigene Lauftempo und das der anderen Spieler besser einschätzen kannst. Diese Tools können dir helfen, deine Antizipationsfähigkeit effektiv zu verbessern.

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