Wie kann ich die Schmerzen nach der Stirnpresse am Ellenbogen schnellstmöglich und natürlich kuriere

...komplette Frage anzeigen

1 Antwort

das geht nicht. die schmerzen zeigen an das du die sehne überlastest und das ist gefährlich. such dir besser eine alternative übung sonst wird es noch richtig schlimm.

Was möchtest Du wissen?