Wie kann ich beim Radschlag verhindern, dass ich eine Zerrung kriege?

1 Antwort

sportella hat recht.

gründliches aufwärmen ist das a und o - bei jedem sport...

jetzt solltest du deine zerrung auskurieren und dann wieder ans rad gehen. evtl ist auch die pause zu kurz gewesen, wenn du dich immer wieder zerrst.

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