Wie hoch werden die Knie bei einem Sprung belastet?

1 Antwort

Es ist egal ob du nach oben springst und dann "tief fällst", oder du aus der gleichen Höhe herunter springst! Die Knie verscuhen den Stoss abzufangen, was bei einem tiefen Sprung ganz schön schwierig ist. Daher ist davon natürlich abzuraten. Wie groß die Belastung genau ist (Druck) kann ich dir leider nicht sagen!

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