Wie hoch ist euer Puls bei völligem Ruhestand (am Morgen)?

2 Antworten

Ich muß TomSellek recht geben. Es ist zwar ganz nett zu wissen wie hoch der Ruhepuls ist bei mir (46), aber viel entscheidender ist doch, wieviel Leistung man bei einer bestimmten HF leisten kann und wo bei einem der aeerob-anaerobe Übergang ist um zu wissen mit welcher HF man am besten trainiert.

Habe eben, kurz nach dem Aufstehen, 45 Pulsschläge gemessen.

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