Wie halte ich meine Konzentration als Torwart hoch?

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Wie kann ich meine Konzentration während einem Tennismatch verbessern?

Ich spiele auf hohem Leistungsniveau Tennis und habe seit wenigen Wochen ein Problem. Während eines Matches lenkt mich nahezu alles ab, was nicht auf den Platz gehört. Ich versuche mich zwischen den Ballwechseln immer nur auf den Gegner, auf mich und auf die Situation zu konzentrieren, aber meine Augen fangen trotzdem nebensächliche Dinge ein, wie z.B. die Zuschauer, das Team meines Gegners oder sogar den Ballwechsel auf dem Nebenplatz. Wie kann ich dieses Problem schnell beheben? Ich möchte mich wieder ganz auf mein Match konzentrieren und meine beste Leistung abrufen können. Ich hoffe ihr könnt mir gute Tipps geben.

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Ernährung für optimale Konzentration und Motivation

Schönen Tag,

folgendes: ich bin momentan im Zwischenlehrgang und da wird mir ziemlich viel abverlangt. Um den zu vermittelnden Stoff optimal aufnehmen zu können, kann ich doch sicher etwas an meiner Ernährung ändern, oder? Konzentrationsfördernde Nahrung, gibt es da etwas?

Die Frage ist hier eventuell nicht ganz richtig, aber ich dachte, ihr habt Ahnung von Ernährungsweisen und irgendwo spreche ich hier ja auch von Denksport ;-)

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Wie oft habt Ihr beim Bogenschießen pro Woche Training?

Hallooo :)
Wie oft habt Ihr denn beim Bogenschießen pro Woche Training? Wie oft sollte man mindestens trainieren? Und auf was konzetriert Ihr Euch hauptsächlich im Training?

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Was genau Bewirken Gleichgewichtshaltungen im Yoga?

Auf was zielen Gleichgewichtshaltungen im Yoga ab? Sollen sie helfen sich zu konzentrieren, oder bauen sie auch Muskulatur auf? Wann und zu welchem Zweck macht man Gleichgewichtshaltungen im Yoga?

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Was ist die ideale Rundenverpflegung für Golfer?

So ein Golfturnier kann auch schon mal 5 bis 6 Stunden dauern. Gibt es etwas, um die Konzentration und Leistungsfähigkeit über diese lange Zeit hoch zuhalten? Also etwas außer Bananen?

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Fördert Kaugummi die Konzentraion beim Fussballspiel ?

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