Wie halte ich am Besten mein Gleichgewicht wenn ich beim Skifahren springe?

Hallo zusammen

Ich habe mal wieder eine Frage ;)

Bei diesem Video ( http://www.youtube.com/watch?v=fyMasVRj4KI ) macht der Typ bei ungefähr 1:43 Liegestützen, bei welchen er nur mit den Händen den Boden berührt, die Füsse sind in der Luft. . Frage 1: Könnte ich sowas auch hinbringen? Falls ja, wie müsste ich das Ganze angehen, bzw. wie lange müsste ich in etwa trainieren? Was wird dafür benötigt? Wie schafft man es überhaupt, das man so das Gleichgewicht halten kann? . Frage 2: In diesem Video macht er auch einarmige Handstände. Sind die viel schwieriger als der zweiarmige? Wie lange würde es ungefähr benötigen, sowas zu üben?

Hallo alle zusammen, habe jetzt seit einiger Zeit eine Reitbeteiligung. Das Pferd ist bis Springklasse L ausgebildet u ich springe mit ihm auch. Nur leider fängt er beim Springen immer an, zu rasen u er ist dann somit wirklich sehr schwer zu halten, weswegen man sich nur schwer aufs passende Anreiten des nächsten Hindernisses konzentrieren kann. Habt ihr vielleicht nen Tipp, wie man das einschränken kann? Schon mal danke :)

Hallo, gestern habe ich sehr viel Sport gemacht, wir haben ca. 90min Fußball gespielt und danach bin ich noch 4,5 km gejoggt. Plötzlich habe ich sehr schlimme Seitenstiche bekommen, die waren so schlimm, dass ich mich fast übergeben habe beim joggen. Ich habe versucht mich zusammen zu reißen aber es wahr echt sehr schlimm, da hat nicht mal die tricks wie arme in die Luft halten geholfen.

Heute wo ich von der schule kam kriegte ich wieder Seitenstiche, nicht so stark aber sie wahren da. Mein Problem ist heute steht viel Sport auf meiner Liste und die Seitenstiche verhindern mich daran.

Kennt jemand tricks mit was die weggehen?

Ich bin 17 Jahre alt ( M ) und sportlich.

Hallo Zusammen,

ich bin 23 Jahre alt und weiblich. Ich bin 1-2 kilo über dem normal Gewicht. Vor knapp 1,5 Monaten habe ich wieder mit dem Laufen angefangen. Ich habe das Gefühl ich werde immer schlechter. Ich halte mich strikt an dieses Programm : http://www.c25k.com/c25k_german.html

Die erste und zweite Woche war super aber nun hänge ich seit gut 4-5 Wochen an der 3ten Woche fest. Ich komme nicht über die 3 Minuten. Und je öfter ich gehe, desto schlechter werde ich. Mittlerweile schaffe ich nicht mal mehr die zweiten 3 Minuten ohne zu schnaufen bis zum umfallen und ich kaum noch Luft bekomme.

Vorher hatte ich auch keine Problem mit dem keine Luft bekommen, eher mit den Waden aber nachdem mir der Arzt Einlagen verschrieben hat läuft es in der Hinsicht super...

Was mache ich falsch?

Hey

ich übe schon nun seit 2 Monaten den Handstand, jeden Tag rund 10-20 mal aber ich schaffe es nicht, ich halte mich maximal 2 Sekunden das wars, hab halt ein Problem, hab nen Hohlrücken -.-

Ich achte auf Folgendes: Arme durchgestreckt, Finger gespreizt, ich versuche die Bacuhmuskeln anzuspannen und die Beine senkrecht zu halten aber es klappt einfach nicht. Auf Youtube fine ich Videos wo Leute nach 4 Tagen bereits 10 Sekunden schaffen ...

Ich bin sportlich, durchtrainiert etc. daran kanns nicht liegen - pls help me ...

Hey Leute.

Ich war ein sehr guter Snowboarder. Habe das Snowboarden halb (bin noch Snowboardlehrer) aufgegeben. Jetzt bin ich auf den Skis. Ausgerüstet mit Salomon SPK, Suspect, Dragon APX...

Mein Problem: Beim Snowboarden hat man sehr oft Rücklage wenn man mit dem Körper die Piste anschaut (Auf der Backsidekante runterrutschen). Ich habe jetzt auf den Ski mein Gewicht auch "schön" nach hinten (Waddenschmerzen) und kann so schlecht kurven. Habt ihr vielleicht gute Übungen wie ich das Gewicht zentral über den Ski bekomme und vielleicht auch Übungen wie man die Beine schön zusammen behält beim Kurven?

Besten Dank