Wie gut ist Straßen-Langlauftraining im Sommer für den echten Langlauf im Winter?

2 Antworten

Hallo Firn!

Ich trainiere seit Jahren mit Skikes. Die liegen tiefer auf der Strasse als Inliner und haben grössere Räder als Rollski. Damit sind sie weniger empfindlich auf Steine und Zweige, die auf der Strasse liegen.

Gleichgewichtsgefühl braucht man dafür mehr als auf dem Ski und die Arm- und Rumpfmuskulatur wird stark gefordert, vorallem dann wenn man an den Berg geht damit. Als Hobbyläufer und Leistungssportler sind die Skike für mich das ideale Trainingsgerät, zumal die Bremsen genial sind!

Es gibt natürlich kleine Unterschiede vom Skiroller zum Langlauf, aber wenn mans richtig macht ist es der wichtigste und beste Teil der Vorbereitung für den Winter.

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