Wie groß muss man sein, um einen Dunking zu schaffen?

2 Antworten

Ich kann dir nicht sagen was die perfekte Größe ist.Aber in meiner Schule hat es eine Turnhalle und dort kann ich fast Dunken mit 1.65 also kommt es auf die Sprungkraft aus

Es gibt auch leute die dunken mit 1,72 meter...alles ne frage von training. Kannst dir solche Jumpsoles besorgen mit denen werden deine Sprungkraft trainiert ohne das du was machen musst, ist aber glaube ich etwas ungesund guck einfach mal bei google. Außerdem gibt es spezielle programme zur steigerung der Sprungkraft, gib einfach mal bei google Air Alert 3 und Air Alert 4 ein, ansonsten noch das Sprung ABC...hoffe hab dir etwas geholfen

Wie Sprungkraft effektiv zu Hause verbessern?

Hallo ich bin 14 jahre 1.83 groß und 77 kg schwer ich spiele gerne basketball, korbleger funktionieren aber ich würde gerne einen dunk schaffen habt ihr tipps wie ich diese gut zu hause verbessern kann, wadenheben und kniebeuge mache ich auch aber nur unregelmäßig. (bin mir nämlich nicht sicher ob ich ins fitnessstudio darf.

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Welchen Korb soll ich mir holen zum dunken?

HI User Ich will unbedingt mal Dunken wie die Profis ich spiele immer bei Freunden und das macht mir Spaß da zu dunken,doch ich Weiss net welche Korbart ich mir holen soll Da gibt es Ständerkörbe, Körbe mit Ring und board und es gibt einfach nur so ne Korb ich will eure Meinung mal haben ich habe mir viele Körbe angesehen und hier sind für meinen Geschmack die besten Ein Slam Jam rim Korb für 50€ Dann ein doppelt verstärkten Korb für 110€ Ein Ring mit Stahl Federung für 40€ Und ein Basketballständer Korb Höhe verstellbar für 60€ Sagt mir bitte welchen Korb ich nehmen würde wenn ihr euch den Korb ansehen wollt auf Amazon gibt es die ;)

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Basketball - Ja oder nein?

Hallo Leute, ich bin 15 Jahre, ca. 190cm groß und wiege gute 90kg. Ich wollte einbisschen abnehmen, da ich als Kind gerne Basketball gespielt habe, dachte ich mir ob ich es nicht mal in einem Verein probieren solle, nur würde ich es schaffen? Ich denke ich habe eine gute Ballführung, mir fehlen noch die SIcherheit und die Genauigkeit. Was denkt ihr?

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