Wie groß muss ein sixpack für einen 13-jährigen sein

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4 Antworten

Glaubst du ernsthaft die Größe der Bauchmuskeln beeinflussen zu können? Die sind genetisch vorgegeben!!!

ja mach 25 situps und 20 Wiederholungen so das du 500 am tag machst und guck dir zb auf youtube noch weitere übungen ein ich mache täglich 1000 situps 500 crunches und 100 beinheben und hab 1 monat dafür gebraucht um eins zu bekommen

Ein Sixpack hast Du schon, das liegt unter dem Fettgewebe...... Wenn Du das mehr sehen willst, musst Du Dich runterhungern. Immer schön Proteinshakes trinken und Thunfisch mit Wasser essen.

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Bloggi1213 13.10.2012, 15:12

Ja ich weis es halt nicht und wollte andere mal fragen

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FitnessLuisl 13.10.2012, 15:40
@Bloggi1213

Was willst du denn überhaupt wissen ?Was meinst du mit "wie groß muss mein Sixpack sein " willst du da Centimeterangaben oder was ?Alle Fragen zum Thema Six- und Eightpack wurden hier bestimmt schon 1000 mal durchgekaut benutze doch mal bitte die Suchfunktion da wirst du bestimmt einige GUTE ANTWORTEN zum Thema Sixpack finden!

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