Wie gewöhne ich mich am Besten ans Joggen und baue meine Kondition auf?

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Hallo, schau mal unter lauf-news.de. Das ist ein Super-Portal für den Laufsport mit sehr guten Trainingsplänen für einen Halbmarathon. Dort findest Du durch Trainingstagebuch und Community Wettkämpfe auch genügend Motivation um den Schweinehund für ein regelmässiges Training zu überwinden.

Lieber RunMarathon,

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