Wie fit muss man sein, um ins Fitnessstudio zu gehen?

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4 Antworten

Du brauchst keine besondere Fitness, denn jeder Sportler fängt irgendwann mal an. Die Trainer können dir für den Einstieg einen guten Plan erstellen und das Gewicht bei den einzelnen Übungen wird deiner jeweiligen Kraftentfaltung angepaßt. Du brauchst hier also keine falsche Scheu zu haben. Du solltest nur zusehen das du einen auf dein Alter abgestimmten Trainingsplan erhälst. Alles weiter kommt dann mit der Zeit.

Du musst nicht besonders fit sein, denn du gehst doch hin um fit zu werden. Wichtig ist dass du Spaß am Sport hast, und ehrgeizig genug bist, deine Fitness zu verbessern. Im Prinzip ist es egal wie fit du bist.

Den Weg durch dir Tür solltest du noch schaffen. Ansonsten geht man da ja hin um fit zu werden, nicht um es von vornherein zu sein.

whoami 05.09.2013, 00:17

Ob die einen nehmen, wenn man auf allen 4en durch die Türe kriecht!? Manche sind ja sogar zum Gehen zu schwach...

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Fit wie ein Stück Brot. Dann passts!

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