Wie findet ihr diese trainingskombination?

2 Antworten

könnte denn jemand von euch mir eine art trainingsplan für guten und schnellen muskelaufbau machen ( orberkörper)

und was sagt ihr zu creatine????

Wenn du sich zum Kraftsport hingezogen fühlst dann würde ich mal einen entsprechenden Verein aufsuchen. Dort kann man meistens auch Fitness trainieren und dann später wenn man einiges an Wissen sich aneignen hat können in ein Fitnessstudio wechseln. Nicht vergessen: Du hast auch Beine, die wollen auch trainiert werden!

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