Wie erhöht sich das Schlagvolumen des Herzens durch Training?

2 Antworten

Hallo, ich habe mal gehört, dass durch das Training auch die Füllung des Herzens vor dem Zusammenziehen optimiert ist, also das Blut besser und dadurch mehr davon in die Herzkammern fließt, als bei Untrainierten.

Durch ein intensives Ausdauertraining vergrößern sich die Herzkammern, wodurch sich letztlich das Herzvolumen erhöht. Und das erhöhte Herzvolumen zieht ein erhöhtes Schlagvolumen nach sich. Das Schlagvolumen erhöht sich also auf Grund der Herzvergrößerung. Es kann demnach mit einem Herzschlag mehr Blut befördert werden.

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