Wie erfolgt der Start beim Rudern?

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Der Zweier ohne fährt wie die anderen olympischen Bootsklassen Rennen über 2000 Meter. Und beim Start werden die Boote am Heck von einem Helfer vom Startsteg aus gehalten, bis ein Signal ertönt.

Startblockeinstellung beim Sprint?

Ich versuche zur Zeit meinen Start für die 100m zu verbessern. Wie kann oder soll ich den Startblock einstellen, so dass es optimal für mich istß Hängt das von der Körpergröße ab?

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trainingsmethoden fürs rudern??!!

gibt es beim rudern wie beim laufen trainingsmethoden die die leistung iwie verbessern( wie z.b. intervallläufe, oder tempodauerläufe???)

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Sind laufhosen für Männer anders geschnitten als die für Damen?

Hallo!

Ich möchte mir eine Laufhose kaufen, nur leider gibt es das modell da sich möchte aktuell nur für Männer.

Jetzt meine Frage, gibt es da überhaupt einen Unterscheid? Die müsste ich doch eigentlich genauso tragen können, wenn sie von der größe her passt.

Oder sind die vom Schnitt her anders?

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Alternative zu Rudern am Kabel?

Welche Alternativübung gibt es zum rudern am Kabel?

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Hohe Laktattoleranz beim Rudern?

Stimmt es, dass man beim Rudern eine sehr hohe Laktattoleranz benötigt? Betrifft das alle Disziplinen/ Distanzen beim Rudern oder trifft es nur auf bestimmte zu? Wie trainieren Ruderer die Laktattoleranz- Fähigkeit?

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Schmerzen im Ellenbogen beim Aufschlag und Slice!?

Hallo zusammen,

leider kämpfe ich jetzt seit mehreren Monaten schon mit Schmerzen im Ellenbogen, genau Im Gelenk. Diese treten aber nur beim Tennis beim Aufschlag oder beim Slice auf, also bei Schlägen die stark in die Streckung des Armes gehen. Bei allen anderen Schlägen habe ich überhaupt keine Schmerzen.

Die erste Vermutung war Golferarm, aber dafür ist der Schmerz eigentlich zu deutlich an einem Punkt und bei Überstreckung entstehen auch keine Schmerzen. Schleimbeutel wurde auch ausgeschlossen, da keine Schwellung vorhanden ist.
Habe jetzt einige Besuche bei Ärzten, Physios und Chiropraktikern hinter mir und bin echt verzweifelt....vielleicht gibt es hier den ein oder andere mit ähnlichen Problemen oder guten Tipps?
Vielen Dank vorab.
Volker

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