Wie effektiv ist ein Heimtraining mit einer Trainings-DVD wirklich?

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3 Antworten

ich kann mir nicht vorstellen, dass man mit so einer Trainings-DVD dauerhaft Spaß am Training haben wird, und somit wird man auch wenierg erfolgreich trainieren. Ich würde mir solche DVD´s nicht zulegen.

das seh ich genauso wie78gustl. Man darf sich davon nich allzuviel versprechen. Außerdem muss man dazu der Typ sein. Mich würde so eine DVD auf Dauer auch nicht motivieren können.

Meist ist die Euphorie, die man am Anfang noch hat, schnell verflogen. Also mußt du dir immer wieder kleine Motivationshilfen holen!

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