Wie effektiv ist ein Heimtraining mit einer Trainings-DVD wirklich?

2 Antworten

ich kann mir nicht vorstellen, dass man mit so einer Trainings-DVD dauerhaft Spaß am Training haben wird, und somit wird man auch wenierg erfolgreich trainieren. Ich würde mir solche DVD´s nicht zulegen.

Meist ist die Euphorie, die man am Anfang noch hat, schnell verflogen. Also mußt du dir immer wieder kleine Motivationshilfen holen!

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