Wie bringe ich Abwechslung in meine Nordic Walking-Einheiten?

2 Antworten

Nordic Walking-Varianten: Doppelstock 2-Schritt und 3-Schritt, Hopserlauf/Sprunglauf, Skating (siehe Literatur). Oder: öfter Gelände wechseln.

Hi Cleopatra, ich muss mich auch immer wieder aufs neue mutivieren. Ich gehe ab und zu im Trim-Dich-Pfad walken, da mache ich dann die Übungen, die auf der Rute liegen. Oder ich gehe Quer-Feld-ein, durch den Wald. Das ist spannend und ich habe danach das Gefühl viel mehr getan zu haben, nach kürzerer Zeit.

Nordic Walking mit Gimmipad oder ohne?

Hallo zusammen :)
Was sind denn eigentlich die Vor- und Nachteile des Gummipads beim Nordic Walking? Sollte man besser mit oder ohne Pad walken, was denkt Ihr?
Walkt Ihr mit Pad?
Grüße
Eure Claudia

...zur Frage

Wo kann ich eine Ausbildung zum Nordic Walking Trainer machen?

Viele meiner Freundinnen und auch Freundinnen meiner Mutter haben mich angesprochen ich soll doch Nordic Walking kurse für sie anbieten :)
Das hat mich rießig gefreut, allerdings braucht man dafür ja einen Trainerschein.Wo kann ich den denn machen? Und wieviel kostet er?
Danke Euch!!!

...zur Frage

Welche Gummi-Pads für intensives Allwetter Nordic Walking halten länger als 10 km ihr Profil?

...zur Frage

Wielange darf/ sollte als Anfänger 60 Plus eine Nordic Walking Trainingseinheit dauern?

Mein Papa hat jetzt mit Nordic Walking angefangen und ist absoluter Anfänger. Da er unbedingt 20 Kilo abspecken möchte, will er gleich Vollgas loslegen. Leider hat er die letzten 25 Jahre gar keinen Sport gemacht und ich habe Angst, dass er sich überfordert. Wielange darf man denn als Anfänger Alter 60 Plus Nordic Walken? Ich würde gerne seine Trainingseinheit etwas kontrollieren...

...zur Frage

Nordic Walking Stöcke mit ausklickbarer Schlaufe-Vorteile?

Zu Weihnachten möchte ich mir neue Nordic Walking Stöcke gönnen. Habe im Laden schon zwei verschiedene Modelle gesehen, das Eine mit Schlaufe zum ausklicken, das Andere mit einer fest-montierten Schlaufe. Beide haben einen sehr angenehmen Korkgriff, nur mit der Schlaufe bin ich mir unsicher... :(
Für was brauche ich denn so eine Schlaufe zum Ausklicken? Ich behalte den Stocke doch während des Walkens die Ganze Zeit in der Hand...?

...zur Frage

Welches Schuhwerk ist optimal beim Nordic Walking?

Welche Schuhe benutzt ihr denn zum Nordic Walking? Bin mir noch nicht ganz sicher, welches Schuhwerk optimal dafür ist. Soll man bestimmte Wander- oder Trekkingschuhe benutzen oder eher Allrounder?

...zur Frage

Was möchtest Du wissen?