Wie bestimme ich den Ruhepuls am Morgen mit einem Pulsmesser?

2 Antworten

Immer im Liegen messen, am besten mit dem angelegten Gurt schlafen und die werte über ein paar tage aufschreiben, daraus den Schnitt berechnen

nach dem aufwachen noch im liegen messen, nicht später, weil sich der puls dann erhöht hat und das kein ruhepuls mehr ist.

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