Wie beseitige ich am schnellsten einen Muskelkrampf?

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Versuche, beim Dehnen des verkrampften Muskels gleichzeitig den Gegenspieler stark anzuspannen. Durch einen Nervenmechansimus, den man "antagonistische Vorwärtshemmung" nennt, wird verhindert, dass der verkrampfte Muskel weitere Anregungen zur Kontraktion bekommt. Da es allerdings viele unterschiedliche Ursachen von Muskelkrämpfen gibt, muss dies nicht in jedem Fall helfen.

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