WIe bekommt man eine Muskelüberanstrengung weg (Es ist nicht der Muskelkater gemeint)

1 Antwort

Das is ne Entzündung/Reizung..... Geh mitm Gewicht runter und laste die Muskulatur durch eine Methodenvariante aus (z.B. Endkontraktionen). Wirste besser haben können und baust trotzdem Muckis auf.

Bin mir sicher, dasses die Bicepssehne ist, die das gesteigerte Gewicht nich mitmacht. Schätze auch, dass das so bleiben wird:-)

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