Wie bekommt ihr eure Nervosität vor einem Spiel/Wettkampf in der Griff?

2 Antworten

also machen kann man viel am besten ist vor jedem Spiel noch mal in sich zu gehen aber das wird die ausschüttung von Adrenalin nicht verhindern aber man kann es mit der Zeit vielleicht lernen damit umzugehen. Ich gehe immer noch mal in mich und beruhige mich dann immer mit das wird schon klappen hört sich vielleicht doof an aber bei mir klappt es

Also manchmal hilft da eine gute Motivation. Deine Mannschaft muss richtig heiß auf das Spiel sein. Zudem würde ich zusehen, dass die Leute vor dem Spiel beschäfftig sind mit aufwärmen etc etc. Dann haben sie weniger Zeit zum Nachdenken!

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