Wie bekomme ich Körperspannung ausdauernt??

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4 Antworten

Ich würde dir auch auf jeden ein Ausgleichstraining vorschlagen. Ideal wäre da sicherlich Schwimmen oder Klettern, das fördert beides sehr die Körperspannung.

ExuRei 30.01.2009, 16:14

Bzgl. Schwimmen muss ich Dir leider widersprechen und tausende von Freizeitschwimmern die Null Körperspannung haben stehen als Beweis bei Fuß. Beim Schwimmen brauchst Du permanente Körperspannung, aber Du lernst sie nicht durch das Schwimmen.

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Hanteltraining und Maschinentraining im Studio schaffen Abhilfe. Deine Muskulatur ist zu schwach.

Dein neues Körpergefühl wirst du nicht mehr missen wollen!

kann man irgendwie Beinmuskulatur aufbauen, ohne ins fitnessstudio zu gehen?

du kannst muskeln aufbauen..

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