Wie bekomme ich Körperspannung ausdauernt??

1 Antwort

Ich würde dir auch auf jeden ein Ausgleichstraining vorschlagen. Ideal wäre da sicherlich Schwimmen oder Klettern, das fördert beides sehr die Körperspannung.

Bzgl. Schwimmen muss ich Dir leider widersprechen und tausende von Freizeitschwimmern die Null Körperspannung haben stehen als Beweis bei Fuß. Beim Schwimmen brauchst Du permanente Körperspannung, aber Du lernst sie nicht durch das Schwimmen.

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