Wie bekomme ich am schnellsten fett vom bauch weg?

6 Antworten

wenn du es nicht so sehr mit sport hast bzw. trotz intensiven training deine problemzonen nicht verschwinden, so kannst du gezielt deine problemzonen durch eine ultraschallbehandlung verschwinden lassen. Dieses neue verfahren ist seit ende 2007 auf dem markt und erfreut sich mittlerweile einer vielzahlvon behandlungsstandorten. (.....)

Ist das Zufall oder nur Eigenwerbung ?

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Gedult!!!! Und liebe. Zucker und kohlehydrate weg lassen , und mit kleinen sit ups angefangen mit 15 morgens und 15. Abends

Weg vom zucker und kolehydraten.. Und ein sport was man gerne macht und spasss macht musikalich aus -gedrückt halt dein ich zurück!!!

Fettschicht über Bauchmuskeln los werden

Hallo Leute , Ich mache nun schon seit einigen Monaten jeden Tag mit 15 Wiederholungen á 3 Sätze Crunches (nur am Abend vorm schlafen gehn) dann halt ich mich mit meinen Händen an einer fix montierten Stange an und lass mich hängen , danach ziehe ich mit 11 Wiederholungen á 3 Sätze die Beine hoch mithilfe meines Bauches.

ich gehe auch jeden 3. Tag joggen 1 Stunde.

Jedoch habe ich noch immer eine dünne Fettschicht über den Bauchmuskeln , ich spüre zwar schon eindeutig die durchtrainierten Muskeln aber man sieht sie nur gaanz schlecht die Bauchmuskeln : /

Würde mich über jede Antwort freuen :D

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Dünne Fettschicht am Bauch wegbekommen .?

Also ich gehe 2 mal in der Woche zum Boxtraining und mein ziel ist ein Sixpack .Im oberen Teil sieht man auch schon was aber unten liegt eine kleine Fettschicht .Ich Esse alles von daher würde mir Ernährungsplan auch helfen ..

Wie bekomme ich die Fettschicht weg .?

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Danke im Voraus :)

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vielen dank

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Wie sollte ich meinen Bauch trainieren um mehr Bauchmuskeln aufzubauen?

Ich bin 15 Jahre alt und bin sportlich. Meine Frage ist es wie ihr mein Bauch bewerten würdet und wie ich in Zukunft trainieren sollte um Bauchmuskeln zu Kriegen. Danke

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