Wie behandelt oder pflegt man am besten eine Schwimmbrille?

Von welcher Marke gibts die besten Basketbälle fürs Streetbasketball? Was ist euer beliebtestes Ball-Modell? Er sollte den Grip möglichst lang behalten, und für jedes Wetter geeignet sein. Muss aber nicht ganz so teuer sein ;-)

Ich fahre zwar keine Rennen, möchte mich aber trotzdem als ehrgeizig auf dem Rennrad bezeichnen. Mich interessiert, wie man mit möglichst einfachem Aufwand trotzdem möglichst viel seine Aerodynamik verbessern kann? Und im Gegensatz dazu, wie kann man mit viel (wahrscheinlich auch finanziellem) Aufwand die Aerodynamik verbessern? Mir ist schon auch klar, dass es sicher weit mehr auf den Fahrer selbst und dessen Kondition ankommt, aber ich bin eben ein "Materialfreak" und würde gern etwas optimieren ;-)

Erst am vergangenen Wochenende ist ein Kumpel von mir beim Squashen ziemlich heftig umgeknickt, und konnte nicht mehr weiterspielen. Wir wussten nicht genau, wie man so einen umgeknickten Knöchel am besten behandelt, damit sich die Verletzung nicht zu stark auswirkt, und eine möglichst schnelle Regeneration wieder begünstigt. Wir haben halt den Knöchel gekühlt? Wie genau geht man bei einer solchen Sportverletzung vor?

Gibt es spezielle Laufschuhe für Kinder, denn die sind ja leichter und brauchen wahrscheinlich eine ganz andere Dämpfung. Was könnt Ihr empfehlen?

Servus,

habe wahrscheinlich meinen Daumen gestern verstaucht. Er ist ein wenig angeschwollen und der Bewegungsspielraum des Daumengelenks ist durch Schmerzen bei Bewegung eingeschränkt.

Was sollte ich am besten machen? Ich habe schon ganz oft gekühlt und Pferdesalbe verwendet. Von gestern auf heute hat sich aber nichts verbessert.

Gruß