Wie begrüßt / verabschiedet man sich beim Aufknien korrekt beim Judo?

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1 Antwort

Wichtig ist, dass man sowohl beim Niederlassen zum Angrüßen wie Aufstehen zum Abgrüßen das linke Bein zuerst bewegt. Geht darauf zurück, dass die Samurai an der linken Seite ihr Katana getragen haben und man es sich somit den Knauf in den Bauch rammt wenn man versucht mit dem rechten Bein zuerst runterzugehen. Man lässt sich auf beide Schienenbeine nieder und setzt sich dann auf seine Fersen. Danach verbeugt man sich voreinander. Die Hände ruhen locker auf den Oberschenkeln, der Rücken ist gerade.

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