Wie am besten Situps trainieren?

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2 Antworten

Verbesserungen sind nie linear! Mal macht man Sprünge und Mal stagniert man. Was du tun kannst? Einfach weitermachen! Es gibt keine Wundermittel.

Hey.

Versuch lieber etwas weniger zu machen und dafür die Anzahl der Wiederholungen zu steigern

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