Wie am besten abnehmen?

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2 Antworten

Du solltest versuchen, so viel Sport wie möglich zu machen. Jedoch musst du auch darauf achten, dass abnehmen zu 70% aus Ernährung besteht und diese somit auch eine sehr wichtige Rolle spielt. Wenn du möchtest, können wir uns ja per pn darüber austauschen.

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Das ist Jacke wie Hose, weil Abnehmen ohnehin nur über die Ernährung
geht und Sport nur ein wenig unterstützend wirkt, nicht mehr.

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