Weight Gainer selber aus Pulver zusammenmischen?

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1 Antwort

1. Heißt es weight gainer 😁 2. Die Kohlenhydrate aus den oats, sowie das Eiweiss sollten reichen um Gewicht zuzulegen 3. Vernachlässige aber bitte trotzdem nicht deine reguläre Ernährung 💪

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