Werde ich dadurch ,,Breiter"?

1 Antwort

zu deinem konkreten Aussehen kann keiner was sagen, solange es kein Bild gibt. Aber ich gratuliere zu dem Erfolg beim Abnehmen, viele schaffen das nicht. Allerdings sind 84KG immer noch etwas viel, wenn darunter kaum Muskeln sind. An dein neues Aussehen hast du dich mittlerweile gewöhnt und es reicht dir nicht mehr so ganz.

Kraftsport ist eigentlich in jeder Situation anzuraten:

er macht stärker und weniger anfällig für die allg. orthopäd. Alltagsprobleme (Rückenschmerzen, schlechte Haltung usw...),

er steigert erheblich das Wohlbefinden,

er reduziert erheblich die Gefahr für diverse Krankheiten(z.B. Diabetes...),

er gibt ein athletisches Aussehen.

Was Kraftsport NICHT tut, ist die Haut zu straffen und einen schmaler aussehen zu lassen. Allerdings wird sich dein Aussehen mit oder ohne zuviel an Haut durch Kraftsport verbessern, sofern du richtig trainierst, so dass man davon auch was sieht. Das wird ca. 1 Jahr dauern. Wenn du Krafttraining nur aus kosmetischen Gründen betreibst, wirst du schnell den Spaß daran verlieren und du kannst es gleich bleiben lassen. Evtl. entwickelst du aber, wie viele, sehr bald große Freude daran und bist kaum noch zu bremsen. Dein Aussehen wird dich dann belohnen, ebenso wie dein Wohlbefinden und dein besserer Gesundheitszustand.

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