Wer kennt spannende Übungen für eine bessere Körperspannung?

2 Antworten

Was heißt spannend? Wichtig ist doch nur, dass sie auch effektiv sind. Wenn man etwas trainieren will, dann muss das ja nicht unbedingt rieisig Spaß machen, wichtig ist doch nur der Trainingserfolg. Hier bieten sich beispielsweise Liegestützen.

doch da bin ich anderer MEinung, man trainiert viel besser wenn man Spaß dabei hat, Außerdem mache ich meistens aus diesem Grund Sport weil es Spaß macht!!

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Ich hätte dir auch zu Pilates geraten!

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