Wer hat schon einmal Aqua-Spinning gemacht?

Reicht da klares Wasser aus oder was kann man sonst noch machen?

Bei uns im Hallenbad wird ab Oktober eine Steppkurs- im Wasser- angeboten. Gemacht habe ich sowas noch nie, weder steppen, geschweide denn im Wasser...
...aber es hört sich interessant an! Aber was genau bringt Steppen im Wasser? Wo liegt da der Unterschied zum Steppen (ohne Wasser) in einer Turnhalle oder Fitnessstudio?

soll ja in Sachen Figurtraining der neueste Trend sein, diese Vakuumbox. Angeblich soll diese Behandlung durch Unterdruck auch die effektivste gegen Fettpölsterchen und Cellulite sein. Nach der beschriebenen Methode nach, hört sich das auch glaubwürdig an. Hat jemand von euch damit schon Erfahrung gemacht und gar Erfolge erzielt?

Hallo

Ich heiße Michael und möchte gerne das kraulen lernen. Heute erste Versuche gemacht und mehr am ertrinken als am schwimmen gewesen. Mein Hauptproblem dabei ist das einatmen, ich bekomme dabei immer Wasser in die Nase und muss dann aufhören da mir das dann den Rachen runterläuft usw.

Ich habe mir zu Beginn extra einen Pullboy geholt um den Beinschlag erstmal zu vernachlässigen und mich auf Oberkörper und Atmung konzentrieren zu können.

An was kanns liegen das Wasser in die Nase kommt? Unter Wasser habe ich keine Probleme, nur beim atmen.

LG Michael

Wenn man die Beine unter Wasser hat, hat man doch keine gerade Lage und deswegen ist es doch eigentlich besser, wenn die Beine ein wenig über Wasser sind, oder ?

Da man so eine bessere Lage, und eventuell schneller ist. Ist das so richtig ? Oder sollten die Kraulbeine doch die ganze Zeit unter Wasser sein und wenn ja warum ?

Hat jemand mit der DFA schon Erfahrungen gemacht? Würde mich mal interessieren;)