Wer hat Erfahrungen mit Schwingstab-Training?
Mein Kumpel hat Rückenschmerzen und kam neulich vom Orthopäden mit einem Schwingstab-Trainingsplan nach Hause. Hat jemand Erfahrung mit dieser Trainingsmethode?
Mein Kumpel hat Rückenschmerzen und kam neulich vom Orthopäden mit einem Schwingstab-Trainingsplan nach Hause. Hat jemand Erfahrung mit dieser Trainingsmethode?