Wer hat Erfahrungen mit Schwingstab-Training?

Hallo Hansdampf, ich halte sehr viel von einem Schwingstab-Training. Es ist einfach und sehr effektiv, und die Wirkung dieses Trainingsgerätes ist nicht zu unterschätzen. Sehr praktisch ist, dass es einfach und zu Hause zu praktizieren ist. Mehr Infos unter: http://www.sportlerfrage.net/frage/was-ist-der-wackelstab