Wer erklärt mir worauf es bei der Schwungstemme vorwärts am Barren ankommt?

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1 Antwort

Das Timing ist ganz wichtig und dass der grundlegende Impuls von der Hüfte ausgeht. Dann tust du dir relativ leicht und es sieht von außen betrachtet richtig gut aus. Wenn du während der kompletten Bewegung immer schön die Körperspannung hältst, geht´s auch gleich viel leichter.

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