Welches Eiweißshake ist am verträglichsten

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Als Normalsportler der Krafttraining betreiben will, kannst du acu mit einer normalen eiweißreichen Ernährung in Verbindung mit einem ausreichend intensiven Trainingsreiz, genügend Muskelaufbau betreiben. Da brauchst du keine überteuerten Eiweißshakes. Nimm einfach durch eiweißreiche Nahrungsmittel etwa 2,5 Gramm Eiweiß täglich pro Kilogramm Körpergeicht zu dir.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Hast du zufällig Laktoseintoleranz??

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?