Welche Vorteile hat Beweglichkeitstraining?

Hey Leute brauch Hilfe für ein Referat in Sporttheorie.

Für welchen Sportart würde sich als Ergänzung ein Pyramidentraining lohnen?

Die Frage ist schwer da man ja mit dem PT variieren kann.

Ich hatte an Turner und/oder Ruderer usw gedacht.

Gruß,

Herdinger

P.S.: Bin wieder aus der "Forumpause" da :P

Gegenüber einem untrainierten Taucher? Ich dachte es geht dabei nur darum wielange man unter Wasser die Luft anhalten kann. Was hat das also mit der Pulsfrequenz beim Apnoetauchen zu tun?

Wenn man Yoga macht: Was sind dabei die genauen Vorteile? Gut für den Körper/Gesundheit?

Hey ihr Sportler bzw. Montainbiker, ich wollt euch fragen ob das Bergamont Evolve 4.9 ein gutes Einsteigerbike wäre. Hat es irgendwelche Nachteile/Vorteile??? Schreibt mir bitte einfach alles was ihr zu dem Bike wisst. Danke im Vorraus

Beim Geräreturnen ist es ja zum Teil so, dass Frauen und Männer an für sie spezifischen Geräten turnen: Die Männer am Barren, die Frauen am Stufenbarren, die Männer am reck , die Damen am Balken. Bei den Sprüngen ist das ja ähnlich: Die Turnerinnen am Pferd, die Turner am Doppelbock. Hängt das ausschließlich mit der Anatomie und dem unterschiedlichen Kräfteverhältnis zusammen?

Hi. Ich bin mir sicher, die Turner unter euch die Kinder betreuen und mit ihnen trainieren kann das Problem: Immer wieder bremsen die Kids vor dem Sprungbrett am Tisch ab und nehmen Geschwindigkeit raus, ergo wird der Sprung auch oft nicht sauber und gut. Was kann man da machen?