Welche Vorteile bringt das Höhentraining?

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Ein Höhentraining fördert die Sauerstoffaufnahmefähigkeit des Blutes durch die Neubildung von mehr roten Blutkörperchen. Da es in der Höhe weniger bzw. dünnere Luft gibt, muss der Körper bei Belastung die Sauerstoff aufnahmekapazität erhöhen und bildet deshalb mehr rote Blutkörperchen, um die gleiche Leistung wie auf gewohnter Höhe bringen zu können. Wenn man diese erhöhte ANzahl an roten Blutkörperchen wieder mit "nach untern" bringt hat man den Vorteil mehr Suaerstoff aufnehmen zu könne, und ist somit leistungsfähiger. Ist also so eine Art natürliches Doping

Hat EPO eine ähnliche Wirkung wie Höhentraining?

Im Prinzip ist mir dieser Gedanke gekommen... EPO steigert ja das Blutvolumen bzw der Erythrozyten und bringt somit eine erhöhte Sauerstoff-Transportkapazität. Bei Höhentraining läuft es ja auf das gleiche raus. Lieg ich da richtig? Denn so gesehen wäre es ja dann fast gar nicht nachzuprüfen ob jmd in der Höhe trainiert hat oder nur EPO genommen hat...

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