Welche Verletzungen kommen beim Sportlettern am häufigsten vor?

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Wenn man sich überanstrengt hat, ist so ziehmlich jedes Gelenk und jede Sehne in Gefahr! (s.o., sehr schmerzhaft und dauert bis man wieder klettern kann), beim Bouldern Knieprobleme von hohen Spüngen, Fingerkuppen weg, Fingernägel weg, Beulen am ganzen Körper, Sprungelenkprobleme beim Sturz gegen die Wand, usw.! Man kann sich auch wunderbar die Schulter kurz aus der Pfanne ziehen und wieder nach Hause zum heulen gehen! Ich frage mich jedoch wieso man das wissen soll. Gut die Skateboarder schauen sich auch alle Nase lang irgendwelche kaputten Verletzungsvideos an aber bringen tuts ihnen nichts. Mach dich einfach gut warm, dehne dich an Pausentagen, und stähle deinen Körper und bleibst von den Verletzungen die du selbst verschuldest verschont. ...ach ja Safety first.

Spüre linken Fußzeh nicht so gut wie den rechten?

Ich mach Kampfsport (Teakwondo) und seid einem Seminar spür ich meinen Fußzeh nicht so gut also es tut nix weh aber wenn ich rein Zwicke spüre ich den schmerz nicht so stark wie beim rechten und auch beim Laufen hab ich manchmal das gefühl das ich denn nicht so richtig spüre als wäre da nichts das ist nur eine bestimmte stelle ich frag mich ob das einfach nur Hornhaut ist oder nicht

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Fußschmerzen nach Umknicken?

Hallo!

Ich hatte gestern im Sportunterricht einen Unfall und bin dabei irgendwie mit dem linken Fuß umgeknickt.

Seitdem habe ich Schmerzen wenn ich meinen Fuß nach vorne strecke, in der Nähe von der Achillessehne, und wenn ich mein fuß nach links oder rechts bewege dann in der Nähe des Knöchels

Ich bin mir ziemlich sicher dass die Schmerzen nicht vom Knöchel aus kommen, weil mein Knöchel schon einmal verstaucht war und ich andere Schmerzen habe.

Ausserdem ist mein Fuß am Knöchel angeschwollen.

Ich hoffe ihr könnt mir helfen, habe keine Lust dafür extra ins Krankenhaus zu fahren wenn es nichts so schlimmes ist.

Danke!

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Was habt ihr alles in eurer Sportapotheke bei eurer Sportart dabei?

Bei jeder Sportart kann es zu mehr oder weniger großen Verletzungen kommen. Mich interessiert, was ihr so bei euren Sportarten (egal welche Sportart) an Bandagen, Pflaster, Desinfektionszeug etc. dabei habt? Seid ihr überhaupt auf einen möglichen Sportunfall vorbereitet?

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Kann man 2x täglich schwimmen gehen, ohne ins Übertraining zu kommen ?

Hallo,

ich muss meine Zeit beim Kraulschwimmen verbessern und habe nur ca. 1Monat Zeit. Deswegen wollte ich wissen, ob man auch 2x am Tag schwimmen gehen kann, ohne ins Übertraining zu kommen und somit Verletzungen zu erleiden ?

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Welche Verletzungen sind beim Schwimmen am häufigsten?

Hallo, sind das eher Verletzungen (und welche?) im Becken, also beim Training mit den anderen oder eher außerhalb des Beckens, also z.B. Ausrutschen auf den Fliesen etc.?

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Ist das Verletzungs Risiko beim Wrestling Höher wenn man dick ist?

Ich habe mich dazu entschlossen zum Wrestling zu gehen aber ich frage mich ob ich Verletzungen eher entgehen kann wenn ich etwas an Gewicht zunehme...

Danke im voraus <3

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