Welche Übungen, um den ganzen Körper zu trainieren (14 Jahre)?

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2 Antworten

Das ist völliger quatsch warum solltest du mit 14 nur mit körpergewicht arbeiten ? ...Hanteln bzw Geräte schaden deinen Körper nicht solange du die Übungen richtig machst! Mit 14 brauchst du erstmal kein Ernährungsplan trainiere einfach genial in Studio oder kaufe dir die jeweiligen Geräte...Und schau dir auf YouTube die richtigen Ausführungen von den  Übungen an.Nach ein paar monateneue wirst du eine Veränderung  sehen und dich freuen :)

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Warum ist man mit 14 Vegetarier? Warum entscheidet man sich für eine ungesunde Ernährungsform, wo man mit 14 unmöglich schon wissen kann was für den Menschen wirklich gesund ist? Warum denkst du nicht nach, spätestens wenn du siehst, dass dir Eiweiß fehlt? Die Evolution kann man sich nicht wegwünschen oder schönreden! Der Mensch ist nun mal Fleischfresser! Sonst hätte er keinen langen Dünndarm und kurzen Dickdarm!!!

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Kommentar von Trailerpark257
26.04.2016, 21:29

Wir könnten jetzt eine 10 Seitige Grundsatzdiskussion über vegetarische Ernährung führen aber das bringt mich und dich wahrscheinlich auch nicht weiter. Außerdem sind schon etliche Topics in 10.000 Foren damit volgemüllt. Kannst du bitte nicht einfach nur antworten wenn du eine halbwegs produktive Antwort auf meine Frage hast?

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